
Bélflóra javító módszerek, amivel támogathatod az emésztésed és egészséged
A bélflóráról egyre többet hallunk, és nem véletlenül. A modern tudomány ma már egyértelműen igazolta, hogy az emésztésünk, immunrendszerünk, sőt a mentális állapotunk is szoros összefüggésben áll a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok állapotával. Ezek az apró élőlények – baktériumok, gombák és más mikrobák – alkotják a bélflórát, más néven mikrobiomot. Ha ez az egyensúly felborul, annak…